第30章 炼体之法
“真气玄妙无比，乃是我修道之人的根本所在！”青青慢慢解释着，“当然，唯有后天境达到了神气阶段，方能由丹田中练出少许的真气！你若想炼出，就不断增强你的体质吧！体魄越强，真气就会自然滋生出来。我传你两个法门，你照着做，相信花些时日，便能功成！”
青青在林尘耳畔，细声告知了方法。
林尘听得连连点头。
“真香啊！”美人在侧，林尘难免心动，呼吸起青青身上自然带着的幽香，十分享受。
“哼！”青青别过微红的脸，起身就走，“好了！该说的我都说啦！我回房休息了，你的这些亲朋好友，你自行安顿好！”
“好咧！”
…………
……
夜已深。
夜深自然人静。
陈府广场上，已经空无一人。
西陵山的一群土鳖吃饱喝足了之后，个个都满意地驾着牛车、驴车回山了。
无数的萤火虫也被他们带回了西陵山中，放归自然。
临走的时候，土鳖们热情洋溢地招呼道：“林尘啊，下次再摆酒席，一定记得喊我来吃！”
林尘爽快地答应，保证一定会时不时地邀请他们入府胡吃海喝！
明月高挂天幕，洒下无尽清辉。
陈府内，一片寂静，下人们多半都已经酣然入梦了。
陈府内的一座园林处，万籁俱寂。
只是偶尔有几声虫鸣“唧唧”声。
一阵夜风荡来，吹得园林中几片落叶迎风飞舞。
林尘睡意全无，送别了西陵山的众人后，就来了此处，开始按着青青的指点，进行炼体。
“起！”他一声断喝。
一块数十斤的青色大石被林双手托举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这就是青青教他一种练体之法，名为——天蟾跳水。
此法，可以极大的锻炼身体力量，但是却要消耗很大的体力。也很容易扭伤筋骨，一不留神，还会造成伤残。不过青青知道林尘天生神力，消化了地龙丹后，筋骨之中饱含着药力，随时都会滋养全身骨骼肌肉，根本不畏惧任何大强度的训练。
林尘在月色下，不断做着“天蟾跳水”的动作。
一下，两下，三下，四下……
他不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，体内总会生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
“这地龙丹，还真是好东西啊！吸收了之后，到现在还能滋养我！”林尘边跳边暗喜道，“秦云溪那个冤大头，要是知道他的地龙丹被我吃了，肯定会跟对穿肠先生一样喷血喷到死的！”
跳完数百下之后，林尘没有停歇。
他紧咬着牙齿，又开始了青青教的第二种炼体方式——击石术。
顾名思义，就是疯狂地身体的各个部位击打坚硬的石头！
砰砰砰！
拳风呼啸，好似连空气都在猎猎作响。
林尘的拳头，不停的砸在园中矗立着的一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！
剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！
打得遍体鳞伤。
打得林尘的意志都险些模糊了。
可以说，击石术比起天蟾跳水来，凶猛了不知多少倍。
若不是青青知道林尘有地龙丹的药力滋润，根本不敢让他尝试此二法。
如此高强度的训练，摧残自己的身体，堪称是魔鬼一般的锻炼。
就算是陈家这样的强大世家，可以给林尘提供各种灵丹妙药来补体，但进行这样魔鬼一样的训练，没几个能吃得消。
最重要的是，意志上会奔溃。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？
林尘坚持了一个晚上，意志上都有些扛不住。
“还好经验丰富啊！炼体，就跟小时候读书差不多！只不过读书是老爹逼着，炼体就是自找的了！”林尘一屁股就瘫倒在了草地上。
月如银盘，漫天繁星。
林尘平躺在草地之上，血淋淋的双手枕着脑袋，嘴中叼着一根青草，眼神有些恍惚。
“真希望自己的根骨不要那么差，否则修炼起来当轻松的多，三年后也能帮得到青青和陈家！”他任由酸楚疼痛感蔓延全身，昏昏沉沉地在草地上睡去了。
地龙丹的药力充盈，林尘腐朽的根骨尽数吸收了，但没有彻底消化干净。
这些药力，无时无刻都在滋养修复着林尘的身体。
就好像林尘如今在睡梦中，地龙丹的药力也依然能够将他的筋肉，骨骼，经脉等，以肉眼可见的速度，一一滋养修复如初。
待到林尘睁开眼睛的时候，已经日上三竿了。
“好了？”林尘扭了扭脖子，站起身后伸了个懒腰，随后仔细探查起自己来，“昨晚把自己折磨成那样，没想到睡一个晚上就跟没事一样，连个疤痕都没有！要不是衣服上到处是血渍，我都觉着那是我自己在做梦了！”
林尘醒来后，惊喜地发现地龙丹的药力果然非凡，不但治愈了全身，就连酸痛感都没有！
“青青的那个表哥，还是有优点的嘛！至少他缺心眼呀！”林尘哈哈大笑，同时打定主意，今日仍然要继续炼体。
因为他赫然发现，自己的力气，似乎比昨晚更加大了些。
“看来，青青传我的法子效用很大！只要我的接着练，相信很快就能练出真气，成为神气期的高手了！”林尘在心中笃定道。
“咯咯！”
林尘的肚子，这时候却适时的叫了起来。
“饿了！饿了！”林尘摸了摸自己的肚子，自言自语道，“昨晚消耗这么大，这一顿要好好吃才能补回来！要是在西陵山，我可得烤一整只野猪来吃！”
青青在林尘耳畔，细声告知了方法。
林尘听得连连点头。
“真香啊！”美人在侧，林尘难免心动，呼吸起青青身上自然带着的幽香，十分享受。
“哼！”青青别过微红的脸，起身就走，“好了！该说的我都说啦！我回房休息了，你的这些亲朋好友，你自行安顿好！”
“好咧！”
…………
……
夜已深。
夜深自然人静。
陈府广场上，已经空无一人。
西陵山的一群土鳖吃饱喝足了之后，个个都满意地驾着牛车、驴车回山了。
无数的萤火虫也被他们带回了西陵山中，放归自然。
临走的时候，土鳖们热情洋溢地招呼道：“林尘啊，下次再摆酒席，一定记得喊我来吃！”
林尘爽快地答应，保证一定会时不时地邀请他们入府胡吃海喝！
明月高挂天幕，洒下无尽清辉。
陈府内，一片寂静，下人们多半都已经酣然入梦了。
陈府内的一座园林处，万籁俱寂。
只是偶尔有几声虫鸣“唧唧”声。
一阵夜风荡来，吹得园林中几片落叶迎风飞舞。
林尘睡意全无，送别了西陵山的众人后，就来了此处，开始按着青青的指点，进行炼体。
“起！”他一声断喝。
一块数十斤的青色大石被林双手托举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这就是青青教他一种练体之法，名为——天蟾跳水。
此法，可以极大的锻炼身体力量，但是却要消耗很大的体力。也很容易扭伤筋骨，一不留神，还会造成伤残。不过青青知道林尘天生神力，消化了地龙丹后，筋骨之中饱含着药力，随时都会滋养全身骨骼肌肉，根本不畏惧任何大强度的训练。
林尘在月色下，不断做着“天蟾跳水”的动作。
一下，两下，三下，四下……
他不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，体内总会生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
“这地龙丹，还真是好东西啊！吸收了之后，到现在还能滋养我！”林尘边跳边暗喜道，“秦云溪那个冤大头，要是知道他的地龙丹被我吃了，肯定会跟对穿肠先生一样喷血喷到死的！”
跳完数百下之后，林尘没有停歇。
他紧咬着牙齿，又开始了青青教的第二种炼体方式——击石术。
顾名思义，就是疯狂地身体的各个部位击打坚硬的石头！
砰砰砰！
拳风呼啸，好似连空气都在猎猎作响。
林尘的拳头，不停的砸在园中矗立着的一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！
剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！
打得遍体鳞伤。
打得林尘的意志都险些模糊了。
可以说，击石术比起天蟾跳水来，凶猛了不知多少倍。
若不是青青知道林尘有地龙丹的药力滋润，根本不敢让他尝试此二法。
如此高强度的训练，摧残自己的身体，堪称是魔鬼一般的锻炼。
就算是陈家这样的强大世家，可以给林尘提供各种灵丹妙药来补体，但进行这样魔鬼一样的训练，没几个能吃得消。
最重要的是，意志上会奔溃。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？
林尘坚持了一个晚上，意志上都有些扛不住。
“还好经验丰富啊！炼体，就跟小时候读书差不多！只不过读书是老爹逼着，炼体就是自找的了！”林尘一屁股就瘫倒在了草地上。
月如银盘，漫天繁星。
林尘平躺在草地之上，血淋淋的双手枕着脑袋，嘴中叼着一根青草，眼神有些恍惚。
“真希望自己的根骨不要那么差，否则修炼起来当轻松的多，三年后也能帮得到青青和陈家！”他任由酸楚疼痛感蔓延全身，昏昏沉沉地在草地上睡去了。
地龙丹的药力充盈，林尘腐朽的根骨尽数吸收了，但没有彻底消化干净。
这些药力，无时无刻都在滋养修复着林尘的身体。
就好像林尘如今在睡梦中，地龙丹的药力也依然能够将他的筋肉，骨骼，经脉等，以肉眼可见的速度，一一滋养修复如初。
待到林尘睁开眼睛的时候，已经日上三竿了。
“好了？”林尘扭了扭脖子，站起身后伸了个懒腰，随后仔细探查起自己来，“昨晚把自己折磨成那样，没想到睡一个晚上就跟没事一样，连个疤痕都没有！要不是衣服上到处是血渍，我都觉着那是我自己在做梦了！”
林尘醒来后，惊喜地发现地龙丹的药力果然非凡，不但治愈了全身，就连酸痛感都没有！
“青青的那个表哥，还是有优点的嘛！至少他缺心眼呀！”林尘哈哈大笑，同时打定主意，今日仍然要继续炼体。
因为他赫然发现，自己的力气，似乎比昨晚更加大了些。
“看来，青青传我的法子效用很大！只要我的接着练，相信很快就能练出真气，成为神气期的高手了！”林尘在心中笃定道。
“咯咯！”
林尘的肚子，这时候却适时的叫了起来。
“饿了！饿了！”林尘摸了摸自己的肚子，自言自语道，“昨晚消耗这么大，这一顿要好好吃才能补回来！要是在西陵山，我可得烤一整只野猪来吃！”